0
0
For mange mennesker er julen en tid med familie, venner og festligheder. Det er en tid, hvor vi mødes for at udveksle gaver, nyde festlig mad og drikke og gøre os glade. Men for andre kan det være en tid med stress og uro. Uanset om du forbereder dig på selve juledag eller bare forsøger at komme helskindet igennem julen, får du her nogle tips, der kan hjælpe dig med at bevare roen og humøret.
For det første skal du forsøge at være organiseret. Lav en liste over alle de ting, du skal gøre, og tag fat på dem en efter en. Det vil hjælpe dig med at føle dig mere i kontrol og mindre overvældet. For det andet skal du tage dig lidt tid til dig selv. Uanset om det er en gåtur i parken eller et langt bad, så sørg for at planlægge noget tid til dig selv, så du ikke bliver for stresset. Endelig skal du huske, at det er okay at sige nej. Hvis du bliver inviteret til en begivenhed, som du virkelig ikke har lyst til at tage til, skal du ikke have dårlig samvittighed over at sige nej. Det er jo trods alt også din ferie!
Med disse tips i baghovedet håber vi, at du får en god og sund ferietid!
